JenniTränar

MATSEDEL 25.de :

Frukost: 2 havreknäcke, mellanbregott, kaviar, 1 kokt ägg
1 glas vatten

Mellanmål: 1 kiwi, några mandlar, vitaminer

1 kopp grönt thé

1 glas vatten


Lunch: 1 kabanosskorv från viktväktarna, 1 stekt ägg, fullkornspasta, sallad
1 glas vatten

Mellanmål: 1 banan
1 glas vattenbubbel

Middag: 1 portion köttfärssoppa, brödbit med bregott och vitlök, 1 stor msk lätt creme fraiche
1 glas vattenbubbel


vi körde Wii ikväll, fyfan boxningen är inte att leka med! blir helt svettig och får mjölksyra i armarna efter man spelat det.
så min Vilo-dag var det inte jättemycket vila på, men jag har inte tränat tränat så..
nu blire sängen.
godnatt!