Matsedel 24de
MATSEDEL 24:de :
Frukost: quinoagröt, 1msk äppelmos lågkalorie, solrosfrön, mandlar, cashewnötter, kanel, skvätt lättmjölk
1glas vatten
Mellanmål: 1 glas vatten
Lunch: kallrökt lax, sallad, 1tsk vinegrätt, lite potatissallad lågkalorie
1 glas vatten
Mellanmål: 1 kiwi
1 flaska vatten
Middag: ½ pizza, beaburk, coca-cola light burk,
1 glas vatten
blev bara 1 mellanmål igår! inge bra.. men det är nya tag idag och ska äta sex mål
Kommentarer
Trackback
