matsedel 23
MATSEDEL 23dje:
Frukost: 2 sportmackor, mellanbregott, skinka, några nötter
1 litet glas lättmjölk
Mellanmål: 1 kiwi 1 glas vatten
1 flaska vatten
Lunch: kyckling, minicreme fraiche, fullkornspasta, svarta oliver
1 glas vatten
Mellanmål: 1 skivad apelsin, 1 glas bubbelvatten
Middag: 1 portion pyttipanna, 2 stekta ägg
1 glas bubbelvatten
Mellanmål: 1 kiwi
1 glas bubbelvatten
Kommentarer
Trackback