JenniTränar

 MATSEDEL 22de

Frukost: 2 havreknäcke, mellan bregott, kaviar och ett skivat ägg.
1 glas vatten + vitaminer

Mellanmål: 5mandlar

Lunch: 1 kalkonfile, spagetti fullkorn, sallad 1tsk vinegrätt, 1 advocado
1 glas vatten

Mellanmål: liten banan och ett päron

Middag: kallrökt lax, lätt potatissallad, sallad
1 glas bubbelvatten

Mellanmål: 1 skivad apelsin, 7 nötter
1 glas bubbelvatten


nu Biggest Loser, sen film med Älsk