kCal
om man som mig har svårt med att vet hur mycket kalorier allt man äter innehåller så kan man gå in på den här sidan
www.kalorietabell.com
där har de med väldigt många livsmedel :)
jag räknade ut hur många kcal jaag skulle äta om dagen, det blev 1654kcal. men det gäller om jag skulle utföra noll aktiviteter, så man får nog lägga på 200kcal.
måste skaffa en köksvåg om jag ska börja räkna kalorier på riktigt
Kommentarer
Trackback
