LCHF=lycklig
vägde och mätte kroppen imorse efter en halvtimmas promenad i skogen med Loui :)
vart väldigt positivt överraskad!
-8cm runt hela kroppen :D
detta är mina mått nu:
VAD: Höger, 38cm Vänster, 37,5cm
LÅR: Höger, 62,5cm Vänster, 62,5cm
LÅR (under): Höger, 47,5cm Vänster, 44,5cm
RUMPA: 102,5cm
MIDJA: 76cm
ARM: Höger, 35cm Vänster, 34,5cm
UNDER BRÖST: 81cm (ny)
HÖFT: 95cm
BULLEN: 95cm
och vikten då? den är jag riktigt stolt över:
VIKT: 74,3 kg
Alltså LCHF lär jag inte sluta med! funkar skitbra, några bra saker med dieten:
*vaknar pigg!!! och tidigt utan klocka (8.00) aldrig vaknat igg i typ hela mitt liv
*inte lika mycket blodsockersvängar; tex pigg-trött som fan, grinig, sur, hyper i en härlig mix. har ett jämt humör nu
*muskelkonturerna
*och den bästa = inget sockersug! alltså kan bli pyttelitesugen när jag ser godis/glass men jag äter det inte och det är inte hela världen :) har inte ätit socker eller godis en enda gång sen jag började, har ätit LCHF i 8½dag.
Fan va kul att LCHF funkar fint för dig!
Jag körde det i 8 veckor och det gav grymma resultat.
Kämpa på!
